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Método Extraescolaryocio: Peque-Yogui
Introduce a los niños en el maravilloso mundo del yoga con actividades diseñadas para mejorar su concentración,
relajación y bienestar físico y emocional. Peque-Yogui es el método ideal para enseñar yoga a los más pequeños
de forma lúdica y adaptada.
¿Qué es Peque-Yogui?
Peque-Yogui es un método extraescolar diseñado para introducir a los niños en el yoga de una manera divertida y adaptada
a su edad. A través de posturas sencillas, juegos y técnicas de relajación, los niños mejorarán su bienestar emocional y físico
mientras se divierten.
¿Qué incluye este método?
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28 lecciones de 2 horas (o 56 de 1 hora): Sesiones estructuradas con posturas, ejercicios de respiración y relajación. - *
Guía del monitor: Explicaciones detalladas sobre cada sesión, con adaptaciones para diferentes edades. - *
Hojas de actividades: Material imprimible con juegos, mandalas y dinámicas de relajación. - *
Derecho de uso de la mascota: Un recurso visual que refuerza la identidad del método y motiva a los niños. - *
Material adicional para eventos especiales: Dinámicas temáticas para fechas señaladas como Navidad o Día del Medio Ambiente.
Beneficios de Peque-Yogui
- Mejora la concentración y la memoria.
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad infantil.
- Fomenta la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
- Proporciona herramientas para la gestión emocional.
? Ejemplos de Actividades Incluidas
- Yoga de los Animales: Posturas inspiradas en diferentes animales para aprender de forma lúdica.
- Respiración del Mar: Técnica de respiración guiada para la relajación y el control del estrés.
- Mandalas de Relajación: Actividad artística combinada con técnicas de mindfulness.
- Postura del Árbol en Grupo: Trabajo en equipo y equilibrio a través del yoga.
- Yoga Cuentos: Creación de historias a través de posturas de yoga.
- Yoga en Parejas: Ejercicios para mejorar la confianza y la conexión entre los niños.
Información adicional
| Duración | Curso completo (28 lecciones de 2 horas o 56 de 1 hora). |
|---|---|
| Formato | Guía física enviada a domicilio. |
| Incluye | lanificación detallada, hojas de actividades, guía. |
| Edad Recomendada | Niños de 4 a 12 años. |
| Envío | Envío gratuito en 48-72 horas. |
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