Descubre los beneficios del mindfulness infantil.

¿Pueden los niños hacer mindfulness? La respuesta es sí, de hecho, tienen menos dificultades que nosotros los adultos. Los niños no tienen preocupaciones, no piensan ni en el pasado ni en el presente viven en el ahora. Es lo principal de las técnicas de mindfulness, apreciar cada sensación, percibir cada aspecto de nuestro entorno con…

Continua Leyendo…

Extraescolares Y Ocio